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番茄是抗氧化劑和維他命的主要膳食來源，它們與各器官健康息息相關，包括降低患心臟病和癌症的風險。 番茄種類 全球約有10,000種番茄。 以下是五種最常見的番茄類型。 標準番茄 形狀渾圓，外皮厚 牛扒番茄 略微扁平，有裂片，種子腔小 車厘茄/聖女果 細而一口大小 羅馬番茄 橢圓形或圓柱形 牛心番茄 果實較硬、肉質肥厚 番茄原產地 南美洲的秘魯和厄瓜多爾 季節 夏天 番茄卡路里及其他營養成分 含水量在95%左右，剩餘5%主要由碳水化合物和纖維組成 番茄卡路里 (每一百克) 18千卡 番茄宏量營養素 番茄微量營養素 番茄建議攝入量
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2.維生素B群 維生素B群包括B1、B2、B6、B12、菸鹼素（B3）、葉酸（B9）、生物素（B7）和泛酸（B5），它們負責調節身體內外眾多功能，當缺乏B群時可能導致口唇乾裂、黏膜乾燥、毛髮脫落等不適症狀；因此，保持足夠的B群攝取，對於維持健康的皮膚和整體身體狀態相當重要。 維生素B群食物來源 蛋黃、牛奶、肝臟、黃豆製品、南瓜等都是很好的B群來源。 3.維生素C 膠原蛋白是維持肌膚年輕和水潤的關鍵之一，生成膠原蛋白需要維生素C的輔助；同時，維生素C還能促進傷口癒合，增強身體抵抗受傷和感染的能力，因此，充足攝取維生素C對皮膚和免疫系統健康都有極大的幫助。
本义：指柞木，形容生动传神的样子，如栩栩如生。 用作人名：意指生动，传神，鲜活之义。 寓指：栩栩如生，巧夺天工，别出心裁。 男孩名字【栩辉】【栩波】【栩和】【路栩】 女孩名字【冬栩】【栩筠】【亭栩】【涵栩】 柯 本义：斧柄。 草木的枝茎。 用作人名：意指人品风格高尚，做事遵循一定的原则之义。 寓指：高尚品德、循规蹈矩、荣华富贵。 男孩名字【柯宇】【柯惟】【翰柯】【玺柯】 女孩名字【梓柯】【嘉柯】【柯茵】【柯琪】 推荐一些带木字旁的男孩女孩名字 栋 本义：指指屋子正中最高处的东西向横木，引申为担负重任的人或事物。 用作人名：意指坚韧、能力强、能担当大任之义。 寓指：指栋梁之材、出类拔萃、委以大任。 男孩名字【子栋】【家栋】【栋梁】【栋文】 女孩名字【琳栋】【悦栋】【栋怡】【栋娅】
【文／Amy Wang】古人説買房觀四方，風水煞氣居住其中人影響甚，像是煞氣「反弓煞」，不僅道路形式出現，有河流、水路形式，一把彎刀劈房屋，讓住户心神不寧，進而導致恍神，造成災或是破財狀況，是個吉利風水格局。 所謂「反弓煞」指是房屋座落於彎形道路外側，此煞氣分兩種，一是住宅前 ...
臥室有蜘蛛網除了預示著桃花運之外還預示著家道中落。 因為蜘蛛結網，寸步難行，受困其中，但是那是指結很多網，而且長時間沒有清理，加上要結在很明顯的地方，一般小角落沒有這麼多禁忌，但是不是經常出現的話，則不必擔心，說明屋主太懶了，該打掃打掃了。 從科學一點的角度來說蜘蛛結網的話可能是個人衛生的問題，當然其實也是一個風水問題，可能是通風不暢、光照不足的問題;也意味著，家居風水，生氣不足，面臨消退、蕭條、衰敗的風險。 一來說明你的家人，可能容易生病;二來家裡氣場護會不對，有穢氣不出。 一般家裡衛生沒有什麼問題的話是不會有蜘蛛的，雖說蜘蛛屬於益蟲但還是會有很多人覺得害怕。 那麼在風水中蜘蛛又是怎樣的呢，下面看看有關蜘蛛的風水知識。
仁宅迎祥 闔家歡樂 闔府平安 五福臨門 入厝旺宅 福地傑人 喜遷新居 新居鼎定 鶯遷吐吉 喬木鶯聲 德必有鄰 高第鶯遷 良禽擇木
製作方法 依照聖誕樹大小決定約要有幾顆氣球 將準備好的氣球打氣 以大顆氣球作為底部，依序往上排列 將所有氣球用膠帶或綁起來固定 放上頂部的星星氣球 無論是想要最基本的綠色聖誕樹，或是小朋友發揮創意選擇不同顏色的氣球都可以。 另外也可以加上其他燈飾或是在氣球上塗鴉，做出世界上獨一無二的聖誕樹! 聖誕樹DIY 2：照片聖誕樹 製作材料 照片、膠帶或雙面膠 製作方法 準備多張照片 在牆上用照片排出聖誕樹的樣子 將照片黏貼 照片聖誕樹的亮點在於，可以選擇自己喜歡的照片，每當看到這棵「聖誕樹」就像在看相簿一樣，為聖誕節增添更多溫馨感! 照片聖誕樹也不侷限一定要黏在牆壁上，像是冰箱、房門、白板等等都可以自行選擇。 如果擔心黏在牆上會有痕跡，也可以先黏在海報紙再放到想要的位置。
日曆宜忌 - 魯班經招財術 -
